Weil der letzte Post, bei dem ich gezeigt habe, was ich bei
Lidl eingekauft habe, so oft geklickt wurde, dachte ich, dass ich so etwas
einfach nochmal für euch machen könnte.
Diesmal habe ich aber nicht bei Lidl eingekauft, sondern bei
Famila. Das sollten die meisten Deutschen hier kennen.
Bei Famila hatten sie nämlich diese Woche eine besondere
Aktion: Famila führt zurzeit ein neues Sortiment mit veganen Produkten ein, und
hat diese zu Sonderpreisen zur Einführung verkauft. Teilweise konnten dort bis
zu 50 Cent pro Produkt gespart werden.
Da ich ja darüber nachdenke vegan zu leben, und sowieso
Bio-Lebensmittel und soetwas total gut finde, habe ich einfach mal bei Famila
vorbeigeguckt und ein wenig eingekauft. Sonst gehe ich nämlich eigentlich nie
zu Famila, einfach weil er so weit weg ist und weil die Produkte sonst nicht
unbedingt billiger sind.
Diesmal war ich aber wirklich zufrieden mit meinem Einkauf,
den ich euch jetzt mal vorstellen möchte. Hier seht ihr einmal alles, was ich
gekauft habe. Insgesamt habe ich 21 Euro ausgegeben, was für die Menge an
Produkten, die vegan sind, wirklich ein super Preis-Leistungs-Verhältnis ist!
Die veganen Produkte sind alle von der neuen
Famila-Eigenmarke, die sich „Vegan leben“ nennt. Das Sortiment da ist ziemlich
normal, man kann ungefähr das erwarten, was es auch bei dm an veganen Produkten
gibt. Wegen der Auswahl war ich ja aber gar nicht da, sondern wegen der Preise.
Ich könnte euch jetzt allerdings nur die Angebotspreise nennen, die gab es ja
aber nur diese Woche, also bringt euch das leider relativ wenig.
Jedenfalls habe ich mich einfach mal über die ganze
Produktpalette ausgetobt und verschiedene Dinge gekauft.
Hier seht ihr einmal Tofu. Famila bietet drei verschiedene
Sorten an Tofu an. Einmal gibt es Natur, dann noch Geräuchert und dann noch
Mandel-Nuss.
Probiert habe ich bisher keinen davon, allgemein bin ich sonst
auch kein Tofu-Fan, aber die haben 1,50€ pro 200g-Block gekostet und dann habe
ich die einfach mal mitgenommen. Außerdem waren die Zutaten und Nährwerte auch
völlig in Ordnung.
Ebenfalls herzhaft sind diese Bratlinge. Es gab eigentlich
drei verschiedene Sorten, nämlich Gemüse, Dinkel und Mexikanisch, aber ich bin
kein Fan von mexikanischem Essen –außer Chili con Soja- deswegen habe ich die
nicht gekauft.
Auch hier fand ich Zutaten und Nährwerte gut. Allerdings haben
die Dinkel-Bratlinge meiner Meinung nach mit 6,9 Gramm auf 100 Gramm relativ
viel Fett, die Gemüse-Bratlinge haben hier nur 3,5 Gramm.
Weil ich manchmal ziemlich faul bin, was Kochen angeht, ist
auch noch eine Dosensuppe in meinen Wagen gewandert. Ich weiß, dass sowas nicht
das gesündeste ist, aber diese Suppe musste einfach mit. Das ist eine
Karotten-Ingwersuppe und auch weil ich so etwas noch nie probiert habe, war ich
schon alleine deswegen neugierig darauf. Außerdem sind auch hier Zutaten und
Nährwerte gut.
Und hier seht ihr eines meiner veganen Lieblingsprodukte:
Hummus. Im Grunde ist Hummus nur eine Paste aus pürierten Kichererbsen mit
Gewürzen und auch total einfach selbst zu machen, aber es ist natürlich
bequemer, wenn man es schon fertig bekommt.
Insgesamt finde ich die Zutaten bei
diesem Hummus auch wirklich nicht so gut. (Ich meine, warum bitte muss da
Zucker rein?), aber mal kann man sich das schon gönnen. Und es war auch billig
mit 1,40€ für 200 Gramm.
Ich habe aber
natürlich nicht nur herzhafte Sachen eingekauft, sondern auch mal die
Süßigkeiten angeguckt. Die vegane Schokolade, die aber nicht von der Eigenmarke
war, war mir dann mit 2,50€ für 100 Gramm schon ein wenig zu teuer. Da kann man
ja eher eine vegane RitterSport-Schokolade nehmen ;)
Deswegen habe ich vegane Gummibärchen gekauft.
Diese
Bärchen, beziehungsweise Beeren und Fruchtgummis haben als Geliermittel keine
Gelatine, sondern entweder Agar-Agar oder Pektin. Außerdem haben sie keinen
Bienwachs-Überzug, was sie dann ja letztendlich auch vegan macht. Zu den
Zutaten möchte ich eigentlich relativ wenig sagen. Gesund sind die natürlich
nicht, aber solange man sie in Maßen genießt, ist das alles voll okay.
Ja und zu guter Letzt noch zwei andere Dinge, die ich
gekauft habe. Einmal sind das diese Schmelzflocken von Kölln Flocken. Ich weiß,
dass die für Babys sind, der Unterschied zwischen denen und den Flocken für
Erwachsene ist aber, dass bei letzteren Zucker hinzugefügt ist. Deswegen habe
ich natürlich diese genommen.
Und hier ist das einzig Unvegane, was ich gekauft habe. Das
hier sind Hafer-Müsliriegel von Nature Valley. Ich habe extra die mit
Ahornsirup genommen, in der Annahme, dass sie vegan seien, und habe den Honig
in der Zutatenliste auch einfach übersehen. Ist natürlich nicht so schlimm, die
schmecken trotzdem gut und noch bin ich ja auch noch keine Veganerin.
Insgesamt hat sich der Einkauf bei Famila wirklich gelohnt,
aber nur, weil die Einführungspreise so gut waren. Normal würde ich die
Produkte wahrscheinlich nicht kaufen und dann eher auf Alnatura, dm-Bio etc.
zurückgreifen.
Was haltet ihr von meinem Einkauf? Kennt ihr einige
Produkte?
Eure
Ich stehe dem Veganismus eher kritisch gegenüber. Vegane Produkte bzw. Gerichte schmecken auf jeden Fall gut daher esse ich sie auch ab und zu, aber ich bin gegen jede Form des Extremismus. Daher finde ich es gut, dass du die Müsliriegel mit Honig trotzdem isst;)
AntwortenLöschenDieser Beitrag gefällt mir, da du auch gleich vegane Produkte ausführlich vorstellst und Fotos bringst. Dadurch kann man sich, wenn einem ein Produkt, gleich besser im Geschäft orientieren. Auch ich strebe an, gleich Produktfotos bei meinen veganen Rezepten zu veröffentlichen.
AntwortenLöschen